Berpikir Positif
Posted by Muhammad Irfan on Friday, September 21, 2012 with No comments
Apakah Anda membawa beberapa “sampah” di belakang Anda? Anda tahu,
hal-hal yang menyakitkan dan tidak konstruktif bahwa Anda telah
diberitahu seseorang selama hidup Anda. Itu seharusnya diabaikan, tetapi
sebagian besar waktu kita menerima kritik sampah yang tak berguna itu
dan membiarkan diri kita dipermalukan!
Benar untuk mendengarkan kritik yang konstruktif dan kemudian membuat perubahan untuk memperbaiki diri atau situasi, tetapi itu adalah sesuatu yang lain untuk mendengarkan kritik secara kasar dan benar-benar membawanya ke hati. Nah, mengapa tidak menggunakan waktu ini untuk membersihkan “sampah” dari dalam diri Anda? Itu berarti bahwa sekarang saatnya membongkar semua perasaan negatif dan kebohongan yang diberitahukan kepada Anda dan secara tidak sadar telah “menempel” di dalam diri Anda.
Perubahan ini cukup sederhana untuk dimulai kemudian Anda perlu aksi nyata untuk membuatnya tetap berjalan. Mulailah dengan melihat yang terbaik dalam diri orang lain dan berpikir tentang kualitas baik yang ada di dalam diri Anda. Ubahlah kualitas yang sebenarnya dari pikiran kita. Dengan berkontrasi baik, kita mulai mengalami kesenangan pribadi, kebahagiaan, dan juga kehormatan diri. Anda harus menyadari kemampuan Anda yang unik yang ada di dalam diri Anda. Biarkan pikiran itu menjadi topi di kepala Anda, bukan pikiran negatif yang dikeluarkan dengan kemarahan, rasa cemburu, atau emosi negatif lainnya.
Cobalah untuk tidak menganalisa setap pemikiran ke detail yang sangat kecil. Gunakan pikiran Anda untuk menjaga hal-hal dalam perspektif. Banyak dari kita yang terjatuh ke dalam perangkap karena berpikir terlalu banyak dan akhirnya menghabiskan banyak waktu berdebat dengan diri sendiri, atau mencoba melihat bagaimana pikiran kita akan dirasakan oleh orang-orang di sekitar kita. Proses ini sesungguhnya akan menghentikan kita dari menjadi diri kita yang sebenarnya!
Hidup akan selalu diisi oleh lika-liku dan kejutan dan yang perlu kita lakukan adalah mendorong semua orang untuk benar-benar bekerja menjadi lebih positif (dalam ucapan, pikiran, dan tindakan). Ulanglah terus hal ini sampai ini menjadi sebuah kebiasaan, bahwa Anda tidak harus berpikir tentang hal itu.
Berpikir positif itu menular dan mengarah kepada sifat “dapat melakukan” dalam setiap diri individu yang mengadopsi pendekatan ini untuk hidup. Sebuah pikiran yang positif menghasilkan kebahagiaan, sukacita, kesehatan dan hasil yang sukses dari setiap situasi dan tindakan. Apapun yang diharapkan pikiran, ia dapat ditemukan.
Berikut adalah hanya beberapa contoh negatif khas self-talk dan bagaimana Anda bisa menerapkan sentuhan positif terhadap pikiran itu :
Pemikiran negatif : Saya belum pernah melakukannya sebelumnya dan saya tidak tahu bagaimana melakukannya.
Putar Positif : Ini adalah kesempatan bagus bagi saya untuk belajar sesuatu yang baru.
Pemikiran negatif : Tidak seorang pun ingin berkomunikasi dengan saya.
Putar Positif : Saya akan melihat apakah saya dapat membuka saluran komunikasi dan menciptakan komunikasi yang baik dengan orang lain.
Dan berikut adalah langkah-langkah tindakan yang akan membantu Anda untuk mengosongkan pikiran negatif dan menambah nutrisi positif :
Hentikan pikiran negatif dalam perjalanan mereka. Setiap kali Anda mendengar diri Anda "berpikir" pikiran negatif – HENTIKAN dan ganti dengan pikiran positif. Alih-alih berkata kepada diri sendiri, "Saya tidak pandai dalam hal ini." Hentikan diri Anda dan berkata, "Saya akan bertumbuh menjadi lebih baik jika saya mau mencoba.”
Jika Anda mendapati diri Anda memvisualisasikan kegagalan, beralihlah kepada memvisualisasikan kesuksesan.
Carilah hal positif. Tidak peduli apa situasinya, selalu ada sisi negatif dan sisi positifnya. Kadang-kadang, sisi positif mungkin tidak mudah ditemukan, tetapi jika Anda cukup pintar dalam “melihat”, itu pasti ada.
Putuskan bahwa mulai hari ini, Anda akan meninggalkan pikiran negatif di belakang Anda, dan mulai berjalan di arah pikran positif. Tidak pernah ada kata terlambat untuk memulai proses ini. Segera lakukan dan Anda akan melihat hal-hal berubah menjadi lebih baik.
Benar untuk mendengarkan kritik yang konstruktif dan kemudian membuat perubahan untuk memperbaiki diri atau situasi, tetapi itu adalah sesuatu yang lain untuk mendengarkan kritik secara kasar dan benar-benar membawanya ke hati. Nah, mengapa tidak menggunakan waktu ini untuk membersihkan “sampah” dari dalam diri Anda? Itu berarti bahwa sekarang saatnya membongkar semua perasaan negatif dan kebohongan yang diberitahukan kepada Anda dan secara tidak sadar telah “menempel” di dalam diri Anda.
Perubahan ini cukup sederhana untuk dimulai kemudian Anda perlu aksi nyata untuk membuatnya tetap berjalan. Mulailah dengan melihat yang terbaik dalam diri orang lain dan berpikir tentang kualitas baik yang ada di dalam diri Anda. Ubahlah kualitas yang sebenarnya dari pikiran kita. Dengan berkontrasi baik, kita mulai mengalami kesenangan pribadi, kebahagiaan, dan juga kehormatan diri. Anda harus menyadari kemampuan Anda yang unik yang ada di dalam diri Anda. Biarkan pikiran itu menjadi topi di kepala Anda, bukan pikiran negatif yang dikeluarkan dengan kemarahan, rasa cemburu, atau emosi negatif lainnya.
Cobalah untuk tidak menganalisa setap pemikiran ke detail yang sangat kecil. Gunakan pikiran Anda untuk menjaga hal-hal dalam perspektif. Banyak dari kita yang terjatuh ke dalam perangkap karena berpikir terlalu banyak dan akhirnya menghabiskan banyak waktu berdebat dengan diri sendiri, atau mencoba melihat bagaimana pikiran kita akan dirasakan oleh orang-orang di sekitar kita. Proses ini sesungguhnya akan menghentikan kita dari menjadi diri kita yang sebenarnya!
Hidup akan selalu diisi oleh lika-liku dan kejutan dan yang perlu kita lakukan adalah mendorong semua orang untuk benar-benar bekerja menjadi lebih positif (dalam ucapan, pikiran, dan tindakan). Ulanglah terus hal ini sampai ini menjadi sebuah kebiasaan, bahwa Anda tidak harus berpikir tentang hal itu.
Berpikir positif itu menular dan mengarah kepada sifat “dapat melakukan” dalam setiap diri individu yang mengadopsi pendekatan ini untuk hidup. Sebuah pikiran yang positif menghasilkan kebahagiaan, sukacita, kesehatan dan hasil yang sukses dari setiap situasi dan tindakan. Apapun yang diharapkan pikiran, ia dapat ditemukan.
Berikut adalah hanya beberapa contoh negatif khas self-talk dan bagaimana Anda bisa menerapkan sentuhan positif terhadap pikiran itu :
Pemikiran negatif : Saya belum pernah melakukannya sebelumnya dan saya tidak tahu bagaimana melakukannya.
Putar Positif : Ini adalah kesempatan bagus bagi saya untuk belajar sesuatu yang baru.
Pemikiran negatif : Tidak seorang pun ingin berkomunikasi dengan saya.
Putar Positif : Saya akan melihat apakah saya dapat membuka saluran komunikasi dan menciptakan komunikasi yang baik dengan orang lain.
Dan berikut adalah langkah-langkah tindakan yang akan membantu Anda untuk mengosongkan pikiran negatif dan menambah nutrisi positif :
Hentikan pikiran negatif dalam perjalanan mereka. Setiap kali Anda mendengar diri Anda "berpikir" pikiran negatif – HENTIKAN dan ganti dengan pikiran positif. Alih-alih berkata kepada diri sendiri, "Saya tidak pandai dalam hal ini." Hentikan diri Anda dan berkata, "Saya akan bertumbuh menjadi lebih baik jika saya mau mencoba.”
Jika Anda mendapati diri Anda memvisualisasikan kegagalan, beralihlah kepada memvisualisasikan kesuksesan.
Carilah hal positif. Tidak peduli apa situasinya, selalu ada sisi negatif dan sisi positifnya. Kadang-kadang, sisi positif mungkin tidak mudah ditemukan, tetapi jika Anda cukup pintar dalam “melihat”, itu pasti ada.
Putuskan bahwa mulai hari ini, Anda akan meninggalkan pikiran negatif di belakang Anda, dan mulai berjalan di arah pikran positif. Tidak pernah ada kata terlambat untuk memulai proses ini. Segera lakukan dan Anda akan melihat hal-hal berubah menjadi lebih baik.
@http://duniapria.com/
Categories: LIFE GUIDE
0 comments:
Post a Comment