Jalan Kaki Terbukti Ampuh Mengatasi Depresi

Aktivitas fisik seperti olahraga diketahui bisa meredakan depresi dan kegelisahan. Tidak perlu olahraga terlalu berat, penelitian membuktikan bahwa aktivitas ringan seperti jalan kaki sudah cukup untuk memberikan ketenangan batin. Penelitan terbaru yang dimuat dalam Mental Health and Physical Activity ini menunjukkan, jalan kaki bisa memberikan efek luar biasa bagi penderita depresi. Efeknya nyaris sama dengan olahraga berat, yakni...

Read More

Bangun Tidur Langsung Merokok, Pria Iran Banyak yang Mandul

Kebiasaan merokok terbukti sangat merugikan kesehatan, khususnya bagi sistem reproduksi kaum lelaki. Sebuah penelitian di Iran menunjukkan, banyak lelaki mandul atau kurang subur karena sehari-hari begitu bangun tidur langsung merokok. Penelitian tersebut dilakukan oleh Mahsyid Aryanpur, ilmuwan dari Shahid Behesti University of Medical Sciences di Teheran, Iran. Sedikitnya 180 lelaki pengidap infertilitas idiopatik atau ketidaksuburan yang...

Read More

Supermarket di Inggris Dilarang Memajang Bungkus Rokok

Departemen Kesehatan Inggris melarang memajang bungkus rokok di rak-rak dalam supermarket dan toko-toko besar lainnya. Hal ini dilakukan untuk menegaskan bahwa merokok tidak lagi dapat diterima di Inggris. Menurut Departemen Kesehatan Inggris, rokok hanya boleh dipajang dalam keadaan tertentu dengan aturan bertahap untuk meminimalkan dampak pada bisnis. "Pertama, ini akan mengurangi visibilitas tembakau dan rokok untuk kalangan anak muda. Dan...

Read More

Tanda-tanda Kena Serangan Jantung Saat Tidur

Banyak orang yang kadang tidak menyadari serangan jantung yang dialami, terlebih jika hal ini dialami saat sedang tidur. Ini gejala yang muncul jika seseorang kena serangan jantung saat tidur. Normalnya tekanan darah serta detak jantung rata-rata mencapai tingkat yang rendah dan dalam kondisi santai. Namun mengalami serangan jantung saat tidur tetaplah hal yang mungkin terjadi. Dalam kebanyakan kasus, seseorang akan terbangun karena sakit....

Read More