5 Manfaat Yoga Bagi Pria

Yoga telah keliru dipersepsikan sebagai praktek kesehatan dan gaya hidup ekslusif perempuan. Padahal faktanya yoga awalnya diciptakan untuk lelaki. Lalu jika demikian apa manfaat yoga bagi lelaki? Berikut adalah lima manfaat Yoga bagi lelaki seperti yang dihimpun News.com.au:

1. Melengkapi olah raga rutin Anda
Keuntungan dari Yoga adalah memberikan fleksibilitas pada sejumlah persendian, meningkatkan keseimbangan, dan mengendalikan stabilitas tubuh. Yoga bisa melengkapi latihan Anda di tempat kebugaran untuk menyeimbangkan perkembangan otot yang Anda inginkan.

2. Punya banyak gaya
Yoga bukan sekedar mantra dan meditasi. Yoga punya banyak jenis mulai dari yang tradisional untuk pemula, Hatha, hingga Vinyasa atau Ashtaga yang lebih kuat. Ada juga Bikram yang dikenal juga sebagai “hot Yoga”. Jadi jangan patah semangat dulu, mungkin Anda belum menemukan gaya yang cocok.

3. Baik untuk relaksasi dan penghilang stres
Keuntungan lain yoga adalah memberikan efek ketenangan pada tubuh. Perenggangan fisik dan fokus pada pernafasan membantu otak melepaskan serotonin yang bisa membuat manusia merasa lebih baik.

4. Memperbaiki postur dan mengurangi sakit pinggang
Yoga adalah cara terbaik untuk memperbaiki postur tubuh yang rusak akibat ketegangan otot di seluruh tubuh. Yoga juga bisa mengurangi ketegangan di pinggang yang diakibatkan oleh duduk yang terlalu lama.

5. Membuat rendah hati
Bersiaplah untuk terkejut dan minder ketika memasuki kelas Yoga. Anda bisa jadi akan menjadi yang terlemah di dalam kelas. Tidak jarang Anda akan melihat perempuan renta berusia 60 tahun bisa ber-headstands (posisi tegak dengan kepala di bawah) dengan santai atau melipat tubuh mereka dengan fleksibel. Ambil sisi positifnya dan mulailah belajar.




Sumber: News.com.au

Read More

Optimalkan Perkembangan Otot dengan BCAA

BCAA (Branched-chain amino acids) atau disebut juga dengan Asam Amino Rantai Cabang, termasuk dalam asam amino esensial karena penting bagi kehidupan dan karena tubuh tidak dapat dengan sendirinya memproduksinya.
 

BCAA terdiri atas asam amino Leucine, Isoleucine, dan Valine dan membentuk 35-40 % dari asam amino esensial bagi protein tubuh dan kira-kira 15% dari total asam amino dalam otot.
Dalam tubuh manusia, sekitar 20 % dari total asupan protein pada umumnya adalah BCAA yang biasanya diperoleh dari sumber makanan dan minuman, terutama dengan bahan dasar susu. BCAA harus ada dalam kandungan makanan/minuman untuk menjaga jaringan otot dan memiliki peran penting dalam meningkatkan sintesa protein melalui berbagai jalur, serta menambah produksi asam amino lain seperti glutamin.
Manfaat Penting BCAA
BCAA dibutuhkan untuk meningkatkan keseimbangan/balance nitrogen terutama pada metabolisme protein di otot, melindungi penyimpanan energi dan membantu melindungi pemecahan protein tubuh di mana nutrisi ini harus disuplai melalui makanan dan minuman dalam jumlah yang cukup.
BCAA juga memiliki manfaat lain yang tak kalah hebatnya, seperti:

1. Pulih Lebih Cepat
   BCAA bertindak seperti molekul-molekul pengirim “sinyal pertumbuhan” yang memerintahkan untuk membangun kembali otot-otot yang rusak setelah latihan berat dan membantu mempercepat proses pemulihan Anda.
2. Meningkatkan Energi
   Selain meningkatkan energi dengan cara menggunakannya sebagai sumber energi otot secara langsung, BCAA juga meningkatkan energi dengan cara mengurangi jumlah triptofan yang menuju ke otak. Triptofan menghasilkan metabolit berupa serotonin. Selama latihan, serotonin memberi sinyal pada otak bahwa tubuh kelelahan sehingga tubuh pun menurunkan kekuatan otot dan ketahanan.
   Komponen BCAA, yang disebut valine, bersaing dengan triptofan untuk masuk ke otak. Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi BCAA sebelum latihan akan menurunkan asam amino triptofan yang masuk ke otak, sehingga mengurangi kelelahan yang Anda alami. Sebagai tambahan, BCAA juga membantu meningkatkan fungsi otak dengan mengurangi kelelahan otak.
3. Mencegah Penyusutan Otot
   Latihan yang dilakukan selama berjam-jam membuat beberapa orang cenderung mengalami overtraining, yang berisiko pada kerusakan otot. Suplemen BCAA ini direkomendasikan untuk membantu perbaikan otot dan juga pertumbuhan jaringan otot. Konsumsi suplemen BCAA sebelum latihan akan membantu mencegah proses katabolisme otot atau penyusutan otot.
4. Meningkatkan Kekuatan
   Selain mencegah penyusutan otot, BCAA juga membantu meningkatkan kekuatan dengan merangsang pertumbuhan otot. BCAA merangsang pertumbuhan otot dengan cara merangsang sintesa protein otot dan juga mempengaruhi level hormon anabolik dan katabolik. Salah satu hormon anabolik (pembangun otot) yang ditingkatkan oleh BCAA adalah insulin, sedangkan salah satu hormon katabolik (penyusutan otot) yang diturunkan oleh BCAA adalah kortisol.

Pengaruh suplementasi BCAA sebelum dan setelah latihan pada metabolisme protein otot dan kerusakan otot akibat latihan telah banyak diuji melalui berbagai studi. Dalam penelitian tersebut ditemukan bahwa suplemen BCAA oral (77 mg/kg berat badan) sebelum latihan terbukti memberikan peningkatan level BCAA selama latihan dan menekan pemecahan protein otot.
Selain itu, suplementasi asam amino dengan tambahan BCAA juga terbukti mengurangi rasa nyeri otot setelah latihan. Para ahli meyakini bahwa stimulasi sintesis protein oleh leucine dan penekanan pemecahan protein otot pasca latihan oleh BCAA bertanggung jawab atas efek protektif suplementasi BCAA terhadap kerusakan dan nyeri pada otot setelah latihan.
Dengan memastikan asupan BCAA yang cukup dalam tubuh, akan menunda rasa lelah, mencegah terjadinya kerusakan dan mempercepat penyembuhan sel-sel tubuh Anda. BCAA selain didapatkan dari berbagai makanan, juga bisa diperoleh melalui suplementasi. Untuk itu, cukupilah asupan asam amino ini dalam pola makan Anda sehari-hari.




 @http://duniafitnes.com/

Read More

Mana yang Lebih Aman, Jalan Kaki atau Lari?

Jalan kaki adalah olahraga termurah dan paling mudah dilakukan dari semua jenis olahraga. Selain jalan kaki, olahraga lari juga menjadi alternatif lain bagi orang-orang yang enggan melakukan olahraga berat, sehingga kedua latihan ini masih menjadi pilihan utama bagi banyak kalangan.

Meskipun terkesan ringan dan santai, jalan kaki ternyata bisa menjadi aktivitas yang menyehatkan. Dengan berjalan, Anda bisa mencegah kolesterol yang terakumulasi dalam tubuh dengan cara meningkatkan asupan oksigen dan memfasilitasi sirkulasi darah.
Berjalan juga dapat memperkuat tulang dan otot, karena gerakan berjalan memerlukan lebih dari 600 otot dan 200 tulang yang bekerja.
Tak hanya itu, aktif berjalan kaki dan lari juga membantu mengurangi timbunan lemak di tubuh serta mengurangi risiko penyakit degeneratif akibat bertambahnya usia.
Namun beberapa pakar menyebutkan bahwa jalan kaki dinilai lebih aman dibandingan dengan lari, terutama bagi orang-orang yang mengalami masalah kesehatan tertentu. Mengapa demikian? berikut alasannya seperti dikutip mothernature network.

Aman bagi Otot

Baik jalan kaki maupun lari dapat memberikan manfaat jangka panjang bagi kesehatan. Namun beberapa pakar menganggap bahwa jalan kaki lebih aman bagi jaringan otot ketimbang lari. Pasalnya, jika asupan karbohidrat saat berlari tidak memadai maka bisa mangakibatkan katabolisme otot atau penyusutan otot. Biasanya hal ini terjadi pada lari jarak jauh seperti marathon.

Aman bagi Jantung

Orang-orang yang memiliki kondisi jantung lemah biasanya tidak dianjurkan untuk melakukan olahraga lari, karena olahraga lari terlalu berat bagi penedrita sakit jantung.
Beberapa dokter masih merekomendasikan olahraga ini namun tergantung dari tingkat keparahan penyakit jantung yang diderita. Jalan kaki adalah olahraga yang paling aman bagi penderita jantung, yang memiliki manfaat sama besarnya seperti berlari, yakni melancarkan peredaran darah, menurunkan kolesterol dan mencegah penyumbatan pembuluh darah.

Aman bagi Persendian

Tentu saja jalan kaki adalah olahraga yang lebih ‘bersahabat’ bagi persendian, karena lebih minim benturan pada persendian. Berlari dapat memberikan tekanan yang lebih berat pada pergelangan kaki, lutut, pinggang dan persendian lain saat kaki menghentak ke tanah. Tentu ini bisa menjadi risiko tersendiri terutama bagi orang-orang yang mengalami osteoporosis dan osteoarthritis.

Tip Sehat Berjalan Kaki

Meski terkesan sepele, ada beberapa hal penting yang perlu Anda perhatikan saat berjalan kaki, di antaranya:

• Kenakan sepatu yang sesuai. Memiliki bantalan fleksibel dan kuat untuk menopang keseimbangan tubuh
• Kenakan jaket atau baju berwarna terang agar pengguna jalan lainnya bisa melihat Anda
• Pandangan lurus ke depan bukan ke atas atau ke bawah
  
• Posisi leher netral, tidak menunduk atau menengadah. Selaraskan dengan pandangan mata lurus ke depan agar tidak mengalami nyeri leher.
• Mulailah berjalan dengan mendaratkan tumit ke tanah terlebih dahulu
• Bahu rileks dan tidak membungkuk. Tekuk siku membentuk sudut 90 derajat dan ayunkan ke pusat tubuh selama berjalan. Cara ini akan melibatkan lebih banyak otot dan membakar kalori lebih banyak
• Usahakan agar tubuh berdiri sejajar sehingga otot punggung dan bokong Anda bekerja maksimal dan menghasilkan pembakaran kalori lebih banyak
• Posisi dada sedikit terangkat sehingga bisa menarik napas panjang, memperluas otot perut dan cobalah bernapas seirama dengan langkah
• Saat mengambil rute menanjak condongkan tubuh sedikit ke depan untuk mengurangi beban pada persendian. Sebaliknya, jika menemukan track menurun, condongkan tubuh ke belakang
• Jika ingin membakar lemak lebih banyak, tambah kecepatan langkah kaki Anda selama satu menit. Lalu, kembalilah ke kecepatan biasa selama dua menit untuk pemulihan. Ulangi sesering yang Anda bisa dan selama mungkin Anda inginkan. Variasi interval dan tenaga yang dikeluarkan pada tahap ini secara dramatis akan meningkatkan jumlah lemak yang terbakar.
• Jangan lupa membawa air mineral agar tubuh tidak dehidrasi saat berjalan kaki

Meski jalan kaki lebih aman daripada berlari, namun bukan berarti olahraga lari tidak boleh dilakukan. Jalan kaki adalah pilihan olahraga yang aman bagi mereka yang mengalami gangguan kesehatan atau yang sudah berusia lanjut dan ingin aktif secara fisik.
Jika Anda tidak mengalami gangguan kesehatan tertentu, baik jalan kaki maupun lari dapat memberikan manfaat yang sama besarnya bagi kesehatan. So, let’s walk and run!


@http://duniafitnes.com/

Read More

Apa Yang Harus Anda Konsumsi Sebelum Dan Sesudah Latihan?

Salah satu cara untuk mendapatkan mendapatkan bentuk tubuh ideal yang Anda idamkan adalah dengan rajin berlatih. Meningkatkan massa otot juga tidak terlepas dari makanan yang Anda konsumsi sehari-hari, terutama sebelum dan setelah latihan. Mencukupi kebutuhan nutrisi sebelum dan setelah berlatih juga menjadi faktor penentu pertumbuhan dan perkembangan otot Anda. 

 Apa yang Anda makan sebelum dan sesudah latihan berpengaruh signifikan terhadap proses pembentukan dan pemulihan tubuh, sama halnya dengan latihan itu sendiri. Jika Anda mengabaikan makanan yang seharusnya Anda konsumsi sebelum dan sesudah latihan, maka Anda tidak akan mendapatkan hasil dari latihan yang telah Anda lakukan. 

Kebutuhan Nutrisi Sebelum Latihan (Pre Workout Nutrition)
Makanan yang Anda konsumsi sebelum latihan diperlukan untuk mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh dan meningkatkan performa selama latihan. Secara khusus manfaat dari pre workout meal adalah untuk menyediakan sumber energi bagi tubuh dan mengurangi penurunan glikogen otot, meningkatkan daya tahan, dan mempercepat pemulihan otot.

Anda bisa mengonsumsi makanan bersumber karbohidrat kompleks dan protein 30-60 menit sebelum Anda mulai berlatih. Karbohidrat kompleks bisa Anda dapatkan dari nasi merah, oatmeal, roti gandum, ataupun buah. Sedangkan untuk memenuhi kebutuhan protein, Anda bisa mengonsumsi dada ayam, protein shake, putih telur, dan sebagainya.
Dapatkan 100% Whey Protein Berkualitas Tinggi Untuk Meningkatkan Pembentukan Otot Anda DI SINI!
Penting juga bagi Anda untuk tetap terhidrasi selama latihan dengan minum air yang cukup sebelum berlatih. Minumlah setidaknya 2-3 gelas air sebelum latihan agar terhindar dari dehidrasi.

Kebutuhan Nutrisi Sesudah Latihan (Post Workout Nutrition)
Makanan yang Anda konsumsi setelah selesai berlatih sangat diperlukan untuk proses pemulihan dan perbaikan tubuh setelah latihan. Secara khusus, makan setelah latihan berguna untuk meningkatkan pembentukan otot, mengurangi nyeri, serta mempercepat pemulihan tubuh.

Untuk mencukupi kebutuhan nutrisi Anda setelah berlatih, Anda bisa mengonsumsi sumber makanan yang mengandung protein dan karbohidrat yang cepat serap (karbohidrat simple). Anda bisa mendapatkan karbohidrat cepat serap yang terdapat pada buah-buahan seperti pisang. Sedangkan untuk kebutuhan protein yang cepat cerna, Anda bisa mendapatkannya dari whey protein. Sama halnya saat memulai latihan, Anda juga harus mengakhiri latihan dengan minum banyak air putih untuk menggantikan cairan yang hilang selama latihan.

Jangan abaikan makanan sebelum dan sesudah latihan, karena kebiasaan ini juga menentukan keberhasilan Anda dalam meningkatkan massa otot dan membentuk tubuh ideal Anda. Selamat berlatih!

@http://duniafitnes.com/

Read More

Perusahaan BlackBerry Mungkin akan Dijual

Perusahaan pembuat ponsel BlackBerry tengah mempertimbangkan berbagai strategi, termasuk penjualan perusahaan, di tengah menurunnya pangsa pasar.

Perusahaan yang berasal dari Kanada tersebut menyatakan telah membuat komite untuk mempertimbangkan "perusahaan patungan (joint venture), kemitraan atau aliansi strategis, penjualan perusahaan, atau transaksi lainnya yang mungkin untuk dilakukan." 

Tujuh bulan lalu, BlackBerry meluncurkan platform barunya, BlackBerry 10.  "Kita tetap melihat kesempatan-kesempatan jangka panjang untuk Blackberry 10. Kita memiliki teknologi luar biasa yang mulai digunakan oleh pembeli, kita memiliki neraca yang kuat dan kita gembira dengan kemajuan yang dicapai dalam transisi kita," ucap pemimpin perusahaan Thorsten Heins. 

Saat ini, Blackberry tengah dipinggirkan dalam pasar smartphone oleh perusahaan-perusahaan yang menggunakan sistem operasi Google Android dan juga oleh ponsel iPhone produksi Apple. 

Menurut International Data Corporation (IDC), pangsa pasar global BlackBerry menurun menjadi 3,7 persen dalam triwulan kedua. Ini adalah posisi terendah sejak perusahaan tersebut mulai dilacak data pangsa pasarnya. Sementara itu, pangsa pasar Android mendekati 80 persen. 

Sebagian analis berpendapat bahwa masa depan perusahaan tersebut tergantung pada kesuksesan aplikasi pengiriman pesan BlackBerry Messenger. 

BlackBerry tetap memegang pasar smartphone di Indonesia, di mana penggunaan ponsel buatan perusahaan tersebut tercatat sebanyak 12 juta pada tahun 2012. Selain itu, BlackBerry juga menguasai lebih dari separuh pangsa pasar Nigeria. 

Namun, BlackBerry mungkin akan makin terancam di masa depan, karena ada spekulasi bahwa ponsel Apple terbaru nantinya akan termasuk kategori ponsel terjangkau.

 @http://www.republika.co.id/

Read More

Perkenalkan Android Terbaru: Kitkat

Google dan Nestle mengumumkan bahwa versi terbaru Android dinamai KitKat. Senior Vice President Google, Sundar Pichai, membagi foto patung Android 4.4 KitKat di halaman kantor pusat Google di Mountain View melalui Google+ pada Selasa (3/9).

"Saat kembali dari Asia, saya senang melihat patung itu menyambut saya di halaman depan." "Suka dengan patung #AndroidKitKat dan tidak sabar mengeluarkan platform versi terbaru yang semanis cokelat yang juga menjadi salah satu favorit tim kami," tulis Pichai di akun Google+ nya.

Google juga telah meluncurkan KitKat splash page di situs Android, lengkap dengan pesan: " Seperti yang diketahui semua orang, sungguh sulit menjauhi cokelat jadi kami memutuskan untuk menamakan versi terbaru Android dengan nama salah satu cokelat favorit, KitKat!"

Untuk menandai kerja sama Google dan Nestle tersebut, lebih dari 50 juta coklat berbentuk Android 4.4 KitKat akan disediakan di 19 negara termasuk Australia, Brazil, Jerman, India, Jepang, Dubai, Rusia, Inggris, dan Amerika Serikat, demikian seperti dilansir laman Digital Spy.

 @http://www.republika.co.id/

Read More

Google Namai Android Versi Terbarunya 'KitKat'

Spekulasi soal kode nama sistem operasi Android versi terbaru terjawab sudah. Google pada Selasa memastikan tidak akan menggunakan nama Key Lime Pie seperti yang sering disebut-sebut untuk Android Versi 4.4. Untuknya mereka memilih nama cukup mengejutkan: KitKat.

Bagi anda penggemar cokelat, nama KitKat tentu sudah tak asing. Di Amerika Serikat KitKat adalah merek dagang produk makanan wafer cokelat pabrikan Hersey Company. Namun secara global ia dikenal sebagai produk di bawah bendera Nestle.

Mashable, Selasa (4/9) melaporkan hingga kini belum ada keterangan resmi apakah ada kesepakatan khusus antara Google dan Nestle/Hersey terkait penggunaan nama tersebut. Juru bicara Google hanya memastikan tidak ada uang yang terlibat di dalamnya.

Pengumuman soal kode nama ini memang cukup mengejutkan. Selama beberapa bulan, banyak pihak menguatkan kalau kode nama yang dipilih Google untuk Android versi terbarunya adalah Key Lime Pie.

Google memang kerap menamai sistem operasi mobile Android miliknya dengan nama makanan pencuci mulut. Nama-nama yang sudah mereka gunakan di antaranya 

• Cupcake, 
• Donut, 
• Eclair, 
• Froyo, 
• Gingerbread, 
• Honeycomb, 
• Ice Cream Sandwich dan 
• Jelly Bean.

Yang menarik, huruf awal dari kode nama yang dipilih Google selalu berurutan secara abjad. KitKat (yang berawalan K) dipastikan memenuhi kriteria itu.

Android KitKat memang belum resmi diluncurkan, namun, sistem operasi ini disebut-sebut tidak hanya akan mampir di perangkat ponsel pintar dan tablet saja. Kemungkinan ia juga bakal berjalan di perangkat jam tangan pintar.

 @http://www.republika.co.id/

Read More

Istimewakan Freeport & Newmont, Indonesia kembali dijajah Asing

Hingga saat ini pemerintah belum juga berhasil memaksa perusahaan tambang asing termasuk Freeport dan Newmont untuk membangun instalasi pemurnian bahan tambang alias smelter. Dua anak usaha dari Amerika Serikat yaitu PT Freeport Indonesia dan PT Newmont Nusa Tenggara keberatan karena ketentuan ini merugikan mereka.

Manajer Penggalangan Dukungan Jatam (Jaringan Advokasi Tambang) Andika merasa heran dengan Presiden Susilo Bambang Yudhoyono yang tidak pernah tegas menindak perusahaan asing tersebut. Bahkan dia menyebut wajah pertambangan Indonesia sama saja dengan zaman penjajahan atau kolonial.

"Wajah pertambangan kita belum ada perubahan bahkan dari fase fase kolonial. Belum ada perubahan signifikan. Itulah saya heran kepada SBY, sebetulnya tidak ada harapan lagi pada SBY ini. Kita butuh kebijakan komitmen yang tinggi tegas," ucap Andika ketika ditemui di Kantor SPI, Mampang, Jakarta, Rabu (4/9).

Dia menilai pemerintah tidak pernah konsisten dengan apa yang mereka katakan. Pembangunan smelter jelas merupakan amanat Undang Undang pertambangan. Namun perusahaan asing menolak menjalankan amanat tersebut dan tidak ada tindakan nyata dari pemerintah.

"Pemerintah selalu inkonsisten dengan peraturan perundangan regulasi pertambangan. Ketika ada isu pembatasan ekspor mewajibkan membangun smelter. Freeport menolak pertama membangun smelter di Indonesia dan tidak ada tindakan," tegasnya.

Sebelumnya, Menteri Perindustrian MS Hidayat yakin dua perusahaan tambang besar itu nantinya akan menurut instruksi pemerintah. Dia sekarang sedang mengupayakan negosiasi supaya membentuk perusahaan patungan jika memang merasa pembangunan smelter merugikan dari kacamata bisnis.

"Iya, nanti saya ajak bicara (soal konsorsium smelter), saya yakin mereka mau," ujar Hidayat di kantornya, Jumat (12/7).

Menperin percaya diri lantaran posisi pemerintah sangat kuat. Dasar hukum dari mulai undang-undang hingga peraturan pemerintah sudah diterbitkan. Dia menegaskan, siapa pun perusahaan tambang tidak boleh menawar-nawar.

Berdasarkan UU No.4/2009 tentang Mineral dan Batu bara, yang menyatakan setiap perusahaan tambang di Indonesia wajib membangun smelter selambatnya 2014.

"Sudah ditegaskan bahwa tidak ada perlakuan spesial untuk perusahaan tambang manapun," tandasnya.

 @http://www.merdeka.com/

Read More

Walikota Mengajak Illinois Pasangan Gay Untuk Menikah Di Minn

FILE - In this tanggal 31 Juli 2013 file photo , Minnesota Walikota RT Rybak memuji setelah kinerja dengan Chorus Twin Cities Pria Gay di Balai Kota Minneapolis . Rybak memukul jalan untuk mempromosikan hukum perkawinan gay baru negara bagiannya. Dia bepergian ke Chicago pada Kamis, 5 September untuk meluncurkan " Menikah di Minneapolis " kampanye dengan harapan bahwa Illinois pasangan gay dan lesbian akan melakukan hal itu . Illinois belum mengesahkan undang-undang pernikahan gay , masalah dijadwalkan untuk datang sebelum anggota parlemen negara lagi musim gugur ini . ( AP Photo / Stacy Bengs , File)

Dengan semua krisis keuangan Illinois ' , warga sudah terbiasa dengan politisi dari negara-negara lain mencoba untuk menyerang perusahaan-perusahaan , pekerjaan dan pekerja yang terbaik .Sekarang salah satu dari mereka adalah membuat lapangan mirip dengan pasangan gay negara : Ayo utara untuk menikah , dan menghabiskan banyak uang .Minneapolis Walikota R.T. Rybak , yang baru saja menikah 46 pasangan sesama jenis setelah bagian negara nya dari hukum melegalkan pernikahan gay , akan muncul di lingkungan Chicago didominasi gay Kamis untuk meluncurkan kampanye yang disebut " Marry Me di Minneapolis . " Ia berencana untuk mengikuti dengan kampanye di Colorado dan Wisconsin , dua negara lain yang belum disetujui pernikahan sesama jenis .Rybak mencoba meyakinkan bahwa daripada Chicago yang memakan waktu yang lama - dan mahal - pesawat perjalanan ke salah satu pantai , hanya mengarahkan enam jam ke kotanya . Baru-baru ini , banyak pasangan gay di Midwest mengatakan sumpah mereka di Iowa - satu-satunya negara berbatasan langsung Illinois yang memungkinkan sesama jenis pernikahan .Dia mencoba untuk memanfaatkan kekecewaan di kalangan Illinois pasangan gay bahwa negara , yang didominasi oleh Partai Demokrat , masih belum menyetujui undang-undang perkawinan dan kemungkinan besar tidak akan dalam waktu dekat dengan anggota parlemen pada istirahat." Saya suka Chicago dan senang untuk datang menghabiskan uang di sana , tetapi jika orang di sana tidak mendapatkan hak-hak mereka layak Saya lebih dari senang untuk memiliki mereka datang dan menghabiskan uang mereka di Minneapolis , " katanya dalam sebuah wawancara telepon .Rybak angka kampanye , jika berhasil , bisa sangat menguntungkan bagi Minneapolis , keuntungan pada segala sesuatu dari kamar hotel untuk bunga untuk katering ." Bahkan 20 pernikahan akan puluhan ribu dolar , mungkin ratusan ribu dolar , " kata Rybak .Beberapa pasangan sesama jenis di Illinois mengatakan pilihan pertama mereka akan menikah secara lokal . Tapi mereka mengatakan tawaran Rybak ini cukup masuk akal , terutama jika anggota parlemen di Illinois gagal untuk datang dengan sesuatu dalam waktu dekat.Aana Vigen , seorang profesor perguruan tinggi di Chicago , mengatakan bahwa meskipun ia dan pasangannya tidak memberikan pernikahan Minnesota pikiran apapun, mereka akan mempertimbangkan jika mereka pikir itu bisa menguntungkan keluarganya ." Saya dapat memberitahu Anda bahwa ( kita ) sangat prihatin tentang melindungi keluarga kami ... dan jika kita dapat memperkuat untuk anak kami bahwa kami adalah keluarga dan memiliki sesuatu yang mengakui bahwa kita adalah keluarga , kita mungkin mengambil walikota atas tawarannya , " katanya .Membayangkan semua pasangan dan keluarga mereka melompat di dalam mobil dan mengemudi untuk menghabiskan uang mereka di tempat lain marah Walikota Rahm Emanuel , yang telah menghabiskan dua tahun ditambah di kantor mencoba untuk menghasilkan pendapatan bagi kota." Gagal untuk memperluas pernikahan pasangan gay dan lesbian yang buruk bagi Chicago , Illinois buruk bagi , dan buruk bagi perekonomian lokal kami dan menciptakan pekerjaan , " katanya dalam sebuah pernyataan . " Industri pariwisata dan perhotelan yang kuat kami akan berkembang paling lengkap ketika negara kita bergaul tanda 'welcome ' untuk semua orang . "Kunjungan yang direncanakan Rybak juga menarik perhatian Gubernur Pat Quinn , siapa yang mengawasi sebuah negara yang bergulat dengan kekurangan $ 100.000.000.000 publik pensiun dan miliaran dolar dalam tagihan yang belum dibayar kepada penyedia layanan negara. Dalam sebuah pernyataan , ia mengatakan kegagalan untuk mengeluarkan undang-undang pernikahan sesama jenis tidak hanya " orang biaya hak-hak mereka , tetapi juga memiliki biaya ekonomi . "Jika tawaran Minneapolis ' menarik bahkan sebagian kecil dari pasangan gay negara itu bisa berarti jutaan dolar pariwisata. Satu studi oleh Williams Institute, sebuah think tank nasional di sekolah hukum UCLA , menyimpulkan bahwa jika Illinois tidak memperpanjang pernikahan pasangan sesama jenis , setengah dari perkiraan 23.000 pasangan seks yang sama negara akan menikah dalam waktu tiga tahun . Dan itu, studi ini menemukan , akan memompa lebih dari $ 100 juta ke dalam ekonomi negara bagian dan lokal .The Williams Institute juga menemukan bahwa 60 persen pasangan seks yang sama bepergian keluar dari negara asal mereka untuk menikah , setidaknya di tiga negara yang melacak statistik tersebut .Dalam beberapa kasus , persentase yang lebih tinggi . Doug Johnstone , petugas kota Provincetown , Ma . , Sebuah kota Cape Cod populer dengan turis gay , mengatakan bahwa lebih dari 80 persen surat nikah yang dikeluarkan untuk 362 gay sejauh tahun ini telah pasangan out-of -state .Sebuah dorongan untuk lulus pernikahan gay melalui Legislatif Illinois datang apa pendukung katakan beberapa suara singkat musim semi lalu . Pendukung telah diperkuat kampanye mereka untuk mendapatkannya disetujui dan bersumpah untuk membawa masalah itu kembali pada awal musim gugur ini .Rybak mengatakan bahwa sementara ini keset tertentu sedang mengeluarkan untuk pasangan gay , semakin lama Illinois usah melegalkan pernikahan sesama jenis , semakin hilangnya Chicago akan menjadi keuntungan Minneapolis ' ." Anda dapat melihat ke masa depan dan , katakanlah , Minneapolis dan Chicago bersaing untuk menarik bakat , " katanya . " Seiring waktu jika orang memiliki hak di sini bahwa mereka tidak memiliki sana, itu memang memiliki dampak garis bawah (karena ) itu berdampak di mana Anda menemukan bisnis Anda . "

 @http://bigstory.ap.org/

Read More

Jual Emas dari Papua, Freeport Akui Simpan Dolarnya di Luar Negeri

Perusahaan tambang AS yaitu PT Freeport Indonesia mengaku, dolar hasil ekspor bahan tambangnya di Papua selalu disimpan di luar negeri. Ini sudah dilakukan puluhan tahun, karena tidak ada aturan wajib.

Direktur Utama Freeport Indonesia Rozik B. Soetjipto mengaku, penyimpanan devisa hasil ekspor di luar negeri sudah terjadi puluhan tahun. Bahkan sejak awal perusahaan asal AS ini menanamkan investasi di dalam negeri.

"Itu kan sudah terjadi sejak puluhan tahun berjalan," ujar Rozik saat ditemui di kantor Kementerian Perhubungan, Jakarta, Kamis (5/9/2013)

Menurut Rozik, selama ini tidak ada kewajiban bagi perusahaan di Indonesia untuk menyimpan devisa hasil ekspor di dalam negeri. Sehingga, Freeport menilai tidak perlu melakukan hal tersebut.

"Selama ini tidak ada kewajiban untuk kita melakukan itu. Sehingga kita jalankan yang lama" sebutnya.

Bila nanti ada kewajiban pemerintah agar perusahaan menyimpan devisa hasil ekspor di bank dalam negeri, Rozik mengaku akan mempertimbangkan kebijakannya. Karena apa yang dilakukan Freeport selama ini sudah sesuai dengan kontrak karya.

"Jadi tidak ada sesuatu yang harus dilakukan, kan sesuai kontrak karya kita," ungkap Rozik.

@http://finance.detik.com/

Read More